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Para tornar-se uma pessoa mais produtiva em 2018

Olá, gente…productivity-for-adhd

 

O ano esta começando e o mês de janeiro já terminou. Logo vem o carnaval e quando menos se espera, o ano tem apenas 10 meses. Ainda virão os feriados, a copa do mundo, as eleições e as férias do ano.

Quando menos se espera, o ano termina e ao olhamos para trás, vemos que poderíamos ter produzido muito mais do que fizemos, tanto no aspecto profissional como no pessoal.

 

Distrações, falta de organização e foco são alguns dos motivos que causam a falta de produtividade, um problema que pode arruinar o trabalho e os negócios de qualquer profissional.

O que será que deu errado?

 

Para ajudar quem sofre com problema semelhante, o coach e escritor norte-americano Jack Canfield, publicou na revista Enterpreneur dicas para se tornar uma pessoa produtiva.

 

Confira a seguir uma lista feita com base nesse conteúdo:

 

– Limpe sua bagunça

Projetos incompletos podem te deixar para baixo e acabar com a energia que você precisa para alcançar seus objetivos. Essas pendências também te atrapalham a focar no que você realmente precisa fazer. Faça uma lista com todas as tarefas que ainda não concluiu e determine prazos para finalizá-las. Assim, você ficará livre para se concentrar no que realmente interessa no momento.

 

– Reserve dias para “ter foco”

De acordo com Canfield, pessoas de sucesso costumam reservar dias para focar em atividades que estão relacionadas aos seus objetivos. Durante os “dias de foco” você deverá gastar ao menos 80% do seu tempo em atividades e interações com pessoas que,  de alguma maneira, estejam relacionadas ao que você faz.

 

– Aprenda a dizer não

Sabendo dizer não a convites, propostas e distrações que não contribuam para que você atinja seus objetivos, você poderá usar seu tempo em atividades que realmente te ajudem a alcançar suas metas.  Canfield sugere que além de uma lista de tarefas, as pessoas devem fazer também uma lista com coisas que elas não devem perder tempo.

 

– Faça meditação

Segundo Canfield, a meditação irá te ajudar a limpar sua mente. Assim, você conseguirá tomar as melhores decisões e poderá focar em resolver seus maiores problemas. Além disso, essa atividade te ajudará a prestar mais atenção ao mundo ao seu redor, o que te contribuirá para que você se torne uma pessoa mais criativa.

 

Tem mais alguma sugestão a acrescentar?

Encaminhe suas sugestões e comentários.

 

Postado por Michel Assali